직접 먹고 있는 장유산균 영양제 추천!

직접 먹고 있는 장 유산균 영양제 추천!

 

오늘은 제가 직접 먹고 있는 조아제약에 장에 좋은 생유산균을 소개하면서 추천해드리려고 해요.

저는 어릴때부터 장이 좋지 않았어요... 그 아프다는 맹장도 걸려봤고요 ㅠ

체한것, 생리통이랑 통증이 비슷해서 아무것도 모르고,

사이다도 먹어보고, 매실 음료수도 먹어보고 다 했죠...

결국은 더 악화가 돼었고, 지금 생각하면 어떻게 참았는지 모르겠지만..

맹장에서 복막염으로 .. 결국 중환자실로 갈 수밖에 없었죠 ㅠ

조금만 더 참았으면 .. 진짜 죽었을 수도 있다고 하더라고요 ㅠㅠ

 

 

사실 영양제를 챙겨먹은지는 몇 달 되지 않았어요 ㅎ

어릴 때는 무슨 영양제야 하면서 안 챙겨 먹었었는데, 평소에 장이 좋지 않다 보니

조금만 먹어도 더부룩함, 속 쓰림, 화장실도 잘 안 가게 되더라고요ㅠ

그래서 더부룩함이라도 줄여보고자 유산균은 꼭 먹어야겠다 싶어서,

처음에는 유산균이 포함된 종합비타민 캔디 같은걸 사서 먹었어요.

보통 영양제 하면 알약이 너무 커서 먹기가 힘들어서 저는 캔디형으로 샀었어요!

효과는 음.. 그다지.. 그냥 건강상 먹는 느낌이었고요.

 

 

그래서 다른 쇼핑몰에서 찾아보다가 조아제약에 생유산균이라는 걸 봤는데,

영양제도 가격이 꽤 있을 텐데 많이 저렴한 편이었고요.

그래서 속는 셈 치고 사 먹어보자고 한 게 벌써 2번이나 구매해서

매일 하루 한 포, 꼬박 챙겨 먹고 있어요^^

가루형이고, 비타민 맛이어서 물이랑 같이 먹으면 전혀 부담스럽지도 않더라고요.

기대가 없었던 터라 그런지 생각보다, 화장실도 잘 가구요^^

지극히 제 개인적인 의견이지만 생유산균을 챙겨 먹고 나면,

먹는 양이 안 먹었을 때랑 차이가 나더라고요 ㅎㅎ

안먹었을 때는 왕창 먹고, 생유산균을 먹었을때는 조금 덜 먹게 되더라고요.

두 번째 구매할 때는 아예 3달치를 주문해서,

오빠 하나 챙겨주고, 두 달분 남았었는데,

한 달분은 벌써 다 먹고 벌써 한 달 분 남았네요ㅠ

저처럼 유산균 영양제를 찾는다면, 사람마다 차이는 있겠지만,

제가 먹는 유산균 영양제 추천해드리고 싶어요!

 

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조아제약 [조아제약] 네이처드림 생유산균12 1박스(총 1개월분)

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두 번째로 영양제를 구매할 때 찾아보다가 제가 평소에 눈이 굉장히 안 좋아요,

마이너스 시력... 안경 안 끼면 아무것도 보이지 않아..!

그래서 눈영양제도 한번 먹어볼까 했는데,

위에 생유산균 파는 곳에 같이 판매를 하고 있더라고요.

그래서 한 달 분만시켰었어요.

근데.. 한 달이라 그런지.. 잘 모르겠지만..

저의 한 달 후기는 눈영양제 루테인은 크게 효과는 보지 못했고,

눈의 뻑뻑함은 조금 잡아주는 것 같더라고요~

다음에 월급 타면 눈에 좋은 루테인 영양제도 3달분 사서 같이 먹어볼까 해요 ㅎㅎ

 

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조아제약 네이처드림 루테인11 1박스(총 1개월분)

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눈영양제에는 11가지 영양 기능정보가 있는데요.

● 마리골드 꽃 추출물(루테인)

-노화로 인해 감소될 수 있는 황바 색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음

● 셀레늄

-유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

● 비타민A

-어두운 곳에서 시각적응을 위해 필요

-피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요

-상피세포의 성장과 발달에 필요

● 비타민B6

-단백질 및 아미노산 이용에 필요

-혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

● 비타민 B1

-정상적인 엽산 대사에 필요

● 비타민 E

- 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

● 나이아신

체내 에너지 생성에 필요

● 엽산

-세포와 혈액생성에 필요

-태아 신경관의 정상 발달에 필요

-ㅎㄹ액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

● 아연

-정상적인 면역기능에 필요

-정상적인 세포분열에 필요

● 구리

-철의 운반과 이용에 필요

-유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

● 망간

-뼈 형성에 필요

-에너지 이용에 필요

-유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

 

 

눈영양제에는

구리, 아연, 비타민B6, 비타민E, 비타민B12,

비타민A, 나이아신, 망간, 엽산, 셀레늄 등

11종이 첨가돼있다고 하네요^^